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【健康科普?醫(yī)路護(hù)航】冬季,為何腦梗容易找上門?

發(fā)布時(shí)間:2026-02-27 17:21 本文來(lái)源: 神經(jīng)內(nèi)科

中國(guó)圍棋協(xié)會(huì)名譽(yù)主席聶衛(wèi)平,曾于20世紀(jì)80年代的中日圍棋擂臺(tái)賽中創(chuàng)下11連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī),被授予“棋圣”稱號(hào)。他于2025年突發(fā)腦梗,于2026年1月14日在北京與世長(zhǎng)辭,享年73歲。

天氣寒冷,老年人的戶外運(yùn)動(dòng)普遍減少,這導(dǎo)致腦卒中、靜脈血栓、骨質(zhì)疏松等疾病高發(fā)。而超過(guò)半數(shù)的腦梗患者都是在秋冬時(shí)節(jié)發(fā)病。

我院神經(jīng)內(nèi)科/ 腫瘤科自2026年起已收治多例腦梗患者,僅一個(gè)月內(nèi)開展的溶栓治療就已超過(guò)5例。

01冬季,為什么頻發(fā)腦梗?

冬季氣候寒冷,老年人對(duì)環(huán)境溫度的耐受能力較差。一方面,當(dāng)遭遇寒冷刺激時(shí),老年人的腎上腺分泌活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)。低溫刺激會(huì)使血管收縮、血壓升高,加速的血流還可能致使動(dòng)脈粥樣斑塊脫落,進(jìn)而增加堵塞腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。

另一方面,寒冷氣溫會(huì)使人體出汗減少,導(dǎo)致血液濃縮、流動(dòng)速度減慢,血液黏稠度增加。而在夜間睡眠時(shí),人體水分?jǐn)z入較少,血黏度會(huì)更高。在這些因素的綜合作用下,腦部血供容易減少,甚至中斷,從而引發(fā)腦梗死。

此外,冬季老年人戶外活動(dòng)減少、高油高鹽飲食增多,再加上室內(nèi)外溫差較大,這些情況容易誘發(fā)血管痙攣。

冬季溫差明顯,以下人群請(qǐng)留意年紀(jì)過(guò)大者(特別是50歲以上),有腦梗家族遺傳史者,高血壓等三高癥狀者,吸煙等不良習(xí)慣者,肥胖及久坐少動(dòng)者,

患有冠心病、心律失常等心血管疾病患者都易發(fā)生腦梗!!!

02高危患者,以下措施要記牢,適當(dāng)日常運(yùn)動(dòng),保持身體活躍度,注意保暖,適時(shí)增減衣物,特別是氣溫變化較大的季節(jié),養(yǎng)成均衡飲食習(xí)慣,減少高油高鹽食品攝入,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,避免長(zhǎng)期緊張或焦慮,保持心態(tài)平和、穩(wěn)定。

簡(jiǎn)單識(shí)別腦卒中,冬季是心腦血管的“高危期”,了解風(fēng)險(xiǎn),積極預(yù)防,學(xué)會(huì)識(shí)別,把握黃金時(shí)間,為自己,也為家人,筑起健康的防線。一旦出現(xiàn)癥狀,馬上撥打急救電話,記下發(fā)病時(shí)間,迅速送醫(yī),選擇具備卒中救治能力的醫(yī)院,時(shí)間就是大腦,越早治療,恢復(fù)越好!


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